Bag & Strength tilbyr en unik blanding av kondisjons- og styrkeøvelser sentrert rundt den tunge sekken. Du får trene kraftige slagkombinasjoner, noe som forbedrer hastighet, kraft og utholdenhet. I tillegg til å trene på sekken, vil du delta i funksjonelle styrkeøvelser som kettlebell-sving, armhevinger og knebøy, slik at du får en allsidig og effektiv treningsøkt. Bli med og opplev den perfekte synergien mellom boksing og styrketrening! Stemningen under timen er alltid veldig god, og alle kommer og går med et stort smil!