Bag & Strength biedt een unieke mix van cardio- en krachtoefeningen rond de zware zak. Je werkt aan krachtige stootcombinaties en verbetert je snelheid, kracht en uithoudingsvermogen. Naast het zakwerk doe je functionele krachtoefeningen zoals kettlebell swings, push-ups en squats, wat zorgt voor een goed afgeronde en effectieve workout. Doe mee en ervaar de perfecte synergie van boksen en krachttraining! De sfeer tijdens de les is altijd erg goed en iedereen komt en gaat altijd met een grote glimlach weg!