Boksing for damer
Ha det gøy, gå ned i vekt, bli sterkere og få bedre selvtillit.
Prøv bokseklubben nr. 1 kun for damer.
Ingen erfaring nødvendig
Ingen lang kontrakt
Effektiv trening for hele kroppen
Sjekk ut våre spesialtilbud i din lokale 12Rounds-klubb i nærheten.
Boksing kun for damer
14 dagers pengene tilbake-garanti
4,8/5 kundetilfredshet
Betal i avdrag med Klarna
Boksetimer for kvinner
Oppdag kraften i boksing i et trygt og styrkende miljø. Klassene våre er designet spesielt for kvinner på alle nivåer, fra nybegynnere til viderekomne. Forbedre kondisjonen, selvtilliten og teknikken din samtidig som du slipper stress og har det gøy. Bli med oss og opplev hvordan boksing gjør deg sterkere, både fysisk og mentalt!
- Morgen- og kveldskurs, 7 dager i uken
- Eksperttrenere for personlig veiledning
- Vennlig og motiverende miljø
- Lær boksing, bygg styrke og lindre stress
#1 Bokseklubb kun for damer
Med våre boksekurs kun for damer kan du bli introdusert til boksing på en trygg, morsom og profesjonell måte. Steg for steg vil du lære alle teknikkene i boksing.
Du vil bli i god form og sterk på kort tid. Timene er trygge, morsomme og motiverende. 12Rounds er designet for å gi et trygt og oppmuntrende rom for kvinner på alle treningsnivåer. Du kan delta uten trening og erfaring.
Stemningen under timen er alltid veldig god, og alle kommer og går med et stort smil! Kom og opplev spenningen ved boksing i en klasse som handler om å styrke deg!
8 ukers boksekurs
Vårt boksekurs kun for damer er en trygg og morsom måte å lære boksing, gå ned i vekt, komme i form og bli sterk på 8 uker.
Boksetrening for nybegynnere
I bedre form og sterkere på 8 uker
Effektiv trening for hele kroppen
Sjekk ut vårt 8 ukers prøvekurs i boksing
Steder
Vi har 8 lokasjoner i 6 land.
Velg en lokasjon i nærheten av deg for mer informasjon.
Amsterdam
Antwerpen
Basel
Berlin (Mitte)
München
Oslo
Wien
Zürich
Kom i form, gå ned i vekt og bli lykkelig
Vårt boksekurs kun for damer passer for alle som ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere og som vil ha det gøy.
VANLIGE SPØRSMÅL
Her finner du svarene på de vanligste spørsmålene. Har du ytterligere spørsmål? Bare kontakt oss via whatsapp eller send oss en e-post.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Hvilken erfaring, kvalifikasjoner eller kunnskap trenger jeg for å kunne trene på kursene deres?
Du trenger ingen tidligere erfaring, kvalifikasjoner eller kunnskap for å delta på nybegynnerkurset. Vårt nybegynnerkurs er spesielt utviklet for kvinnelige nybegynnere. For å delta på kurset for viderekomne må du ha fullført 12Rounds nybegynnerkurs eller ha minst 6 måneders bokseerfaring.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Hvor intensiv er opplæringen?
Teknikkene fokuserer på det grunnleggende, mens utholdenhets- og treningsdelen er så intensiv som du selv ønsker. Du kan følge kurset i ditt eget tempo.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Hva bør jeg ha på meg og ta med meg til et 12Rounds-kurs?
Hvert sted har et begrenset antall boksehansker som kan lånes ut gratis, så hvis du ikke har egne hansker til din første time, er det ikke noe problem.
Vi anbefaler imidlertid at du har egne boksehansker, hovedsakelig av hygieniske årsaker.
Det er ingen krav til spesielle bokseklær – så velg noe du liker å ha på deg når du trener. Vi anbefaler å ta med et håndkle og en flaske vann.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Når kan jeg melde meg på kurs?
Du kan alltid melde deg på nøyaktig én uke i forveien, dvs. mandag kl. 20.00 for kurset neste mandag kl. 20.00.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Hvor tidlig bør jeg komme til kursene?
Vi anbefaler at du kommer ca. 5-10 minutter før hvert kurs, slik at du har nok tid til å gjøre deg klar.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Jeg kan ikke delta på et kurs (sykdom eller andre grunner). Hva skjer med studiepoengene mine?
Du kan enkelt avbestille timen din via appen vår på samme måte som du bestilte timen din.
Kreditten din vil gå tapt hvis du ikke avbestiller oppmøtet ditt 6 timer i forveien. Skulle det oppstå et tilfelle av force majeure, vennligst kontakt oss, så vil vi se på situasjonen individuelt.
IKKE SYNLIG
Innholdet ditt plasseres her. Rediger eller fjern denne teksten inline eller i modulen Innholdsinnstillinger. Du kan også style alle aspekter av dette innholdet i modulen Designinnstillinger, og du kan til og med bruke tilpasset CSS på denne teksten i modulen Avanserte innstillinger.
Kurset oppfyller ikke forventningene mine/jeg er ikke fornøyd med det:
Dette er uheldig å høre, og heldigvis skjer det ikke ofte. Vi ønsker at alle deltakerne skal gå fra kursene våre med en god følelse. De få gangene dette ikke skjer, har det vært en eller annen form for feilkommunikasjon.
Derfor ber vi om at du forklarer årsaken til din misnøye til treneren i den kommende timen. I mange tilfeller kan han/hun ta hensyn til dette, og en passende løsning vil da bli tilbudt. Hvis du ikke finner en løsning med treneren, kan du kontakte oss via e-post eller whatsapp for å diskutere saken din.
Abonnement
Abonner for å holde deg oppdatert
Bli med for å være den første til å få personlig opplæring!
