Boxing
Sisters
Die Nr. 1 unter den Boxkursen für Frauen in 6 Ländern.
Viel Spaß beim Abnehmen, beim Krafttanken und beim Selbstbewusstsein gewinnen.
Boxen nur für Frauen
14 Tage Geld-zurück-Garantie
4.8/5 Kundenzufriedenheit
Zahlen Sie in Raten mit Klarna
Wir sind 12Rounds
Bei 12Rounds glauben wir, dass Boxen mehr als nur ein Sport ist – es ist eine transformative Reise der Selbstentdeckung und der Stärkung der Persönlichkeit. Unsere Kurse sind sorgfältig konzipiert, um eine sichere und unterstützende Umgebung in dem Frauen aller Fitnessniveaus Erfolg haben und ihre Ziele erreichen können. Egal, ob Sie Anfängerin oder erfahrene Boxerin sind, unsere fachkundigen Trainer werden Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten. Bei 12Rounds können Sie eine Menge Spaß beim Sport haben.
Standorte
Wir haben 8 Standorte in 6 Ländern.
Wählen Sie einen Standort in Ihrer Nähe für weitere Informationen.
Amsterdam
Antwerpen
Basel
Berlin (Mitte)
München
Oslo
Wien
Zürich
8 Wochen Boxkurs
Unser Kurs nur für Frauen ist großartig für alle, die abnehmen, stärker werden und viel Spaß haben wollen.
Keine Erfahrung erforderlich
Keine langen Verträge
Fit werden in 8 Wochen
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Klassen
Schauen Sie sich unsere Kurse für reines Frauenboxen an.
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Boxen
Fortgeschrittenes Boxen
Kickboxen
Boxsack- & Krafttraining
Fit werden, abnehmen und glücklich werden
Unser Kurs nur für Frauen ist großartig für alle, die abnehmen, stärker werden und viel Spaß haben wollen.
Nr. 1 Boxclub nur für Frauen
In unseren Boxkursen nur für Frauen können Sie auf sichere, unterhaltsame und professionelle Weise in den Boxsport eingeführt werden. Schritt für Schritt werden Sie alle Techniken des Boxens erlernen.
Sie werden in kürzester Zeit fit und stark werden. Die Kurse sind sicher, machen Spaß und motivieren. 12Rounds ist so konzipiert, dass es einen sicheren und ermutigenden Raum für Frauen aller Fitnessstufen bietet. Sie können auch untrainiert und ohne jegliche Erfahrung teilnehmen.
Die Stimmung während des Kurses ist immer sehr gut und jeder kommt und geht mit einem großen Lächeln! Erleben Sie den Nervenkitzel des Boxens in einem Kurs, in dem es darum geht, Sie zu stärken!
FAQ
Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Hast du weitere Fragen? Dann schreibe uns einfach eine Nachricht über WhatsApp oder sende uns eine E-Mail.
NICHT SICHTBAR
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Welche Erfahrungen, Qualifikationen oder Kenntnisse benötige ich, um an Ihren Kursen teilnehmen zu können?
Für die Teilnahme am Anfängerkurs brauchst du keine Vorkenntnisse, Qualifikationen oder Kenntnisse. Unser Anfängerkurs ist speziell für Anfängerinnen konzipiert. Um am Fortgeschrittenenkurs teilnehmen zu können, musst du unseren Anfängerkurs „Boxen Sisters“ abgeschlossen haben oder mindestens 6 Monate Boxerfahrung haben.
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Wie intensiv sind die Schulungen?
Die Techniken konzentrieren sich auf die Grundlagen, der Ausdauer-/Fitness-Teil ist so intensiv, wie du es selbst gestaltest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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Was sollte ich zu einem 12Rounds Kurs tragen und mitbringen?
Jeder Standort verfügt über eine begrenzte Anzahl von Boxhandschuhen, die kostenlos ausgeliehen werden können. Wenn Sie also keine eigenen Handschuhe für Ihren ersten Kurs haben, ist das kein Problem.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, eigene Boxhandschuhe zu haben, vor allem aus hygienischen Gründen.
Es gibt keine Anforderungen für spezielle Boxkleidung – wähle also etwas, das du gerne beim Sport trägst. Wir empfehlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen.
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Wann kann ich mich für Kurse anmelden?
Du kannst dich immer bis zu einer Woche im Voraus anmelden, d. h. am Montag um 20 Uhr für den Kurs am nächsten Montag um 20 Uhr.
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Wie früh sollte ich zu den Kursen kommen?
Wir empfehlen dir, etwa 5–10 Minuten vor Beginn jedes Kurses einzutreffen, damit du genug Zeit hast, dich fertig zu machen.
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Ich kann an einem Kurs nicht teilnehmen (Krankheit oder andere Gründe). Was passiert mit meinem Guthaben?
Du kannst deinen Kurs ganz einfach über unsere App kündigen, genauso wie du deinen Kurs gebucht hast.
Wenn du deine Teilnahme nicht 6 Stunden im Voraus kündigst, verfallen deine Credits. Sollte ein Fall von höherer Gewalt eintreten, kontaktiere uns bitte und wir werden die Situation individuell prüfen.
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Der Kurs entspricht nicht meinen Erwartungen / ich bin nicht zufrieden damit:
Das ist bedauerlich, aber glücklicherweise kommt es nicht oft vor. Wir möchten, dass alle Teilnehmenden unsere Schulungen zufrieden verlassen. In den wenigen Fällen, in denen dies nicht der Fall war, gab es irgendeine Form von Misskommunikation.
Wir bitten dich daher, dem Trainer im nächsten Kurs den Grund für deine Unzufriedenheit zu erklären. In vielen Fällen kann er dies berücksichtigen und eine angemessene Lösung anbieten. Wenn du mit dem Trainer keine Lösung finden kannst, wende dich bitte per E-Mail oder WhatsApp an uns, um deinen Fall zu besprechen.
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