Fortgeschrittenes Boxen
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Training für erfahrene Boxer
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Fortgeschrittenes Boxen
Bringe deine Boxkünste mit unseren Kursen für Fortgeschrittene auf die nächste Stufe! Perfekt für erfahrene Boxer, die ihre Technik verfeinern, ihre Geschwindigkeit verbessern und komplexe Kombinationen meistern möchten. Trainiere intensiv, fordere dich selbst heraus und gehe in einer fokussierten und motivierenden Umgebung an deine Grenzen.
- Boxtechniken verfeinern und Kombinationen meistern
- Erfahrene Trainer für persönliche Beratung
- Freundliche und motivierende Umgebung
- Verbessern Sie Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Präzision
Nr. 1 der Boxclubs in Europa
12Rounds ist ein barrierefreier und einladender Boxclub für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmende. Egal, ob du zum ersten Mal in den Ring steigst oder deine Fähigkeiten verfeinern möchtest, 12Rounds bietet professionelles Coaching und eine motivierende Umgebung. Der Club legt Wert auf Technik, Fitness und viel Spaß in einer sicheren und unterstützenden Umgebung.
Was 12Rounds wirklich auszeichnet, ist seine lebendige und positive Atmosphäre. Der Club fördert ein Gemeinschaftsgefühl, in dem sich die Mitglieder gegenseitig ermutigen und inspirieren, sodass jedes Training nicht nur herausfordernd, sondern auch angenehm ist. Mit einem starken Fokus auf Inklusivität und persönliches Wachstum ist 12Rounds mehr als nur ein Ort zum Trainieren – es ist ein Ort, an dem man Selbstvertrauen, Freundschaften und Belastbarkeit aufbauen kann, während man viel Spaß hat.
8 Wochen Boxkurs für Fortgeschrittene
Für fortgeschrittene Boxer bietet 12Rounds anspruchsvolle Kurse an, die sich auf die Verbesserung von Technik, Geschwindigkeit und Kraft konzentrieren.
Effektives Ganzkörpertraining
Fitter & Stärker in 8 Wochen
Boxtechniken verfeinern und Kombinationen meistern
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Standorte
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Fit werden, abnehmen und glücklich werden
Unser 8-wöchiger Boxkurs „Fit werden und viel Spaß haben“ ist großartig für alle, die abnehmen, stärker werden und dabei viel Spaß haben wollen.
FAQ
Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Hast du weitere Fragen? Dann kontaktiere uns einfach über WhatsApp oder sende uns eine E-Mail.
NICHT SICHTBAR
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Welche Erfahrungen, Qualifikationen oder Kenntnisse benötige ich, um an Ihren Kursen teilnehmen zu können?
Für die Teilnahme am Anfängerkurs brauchst du keine Vorkenntnisse, Qualifikationen oder Kenntnisse. Unser Anfängerkurs ist speziell für Anfängerinnen konzipiert. Um am Fortgeschrittenenkurs teilnehmen zu können, musst du unseren Boxing Sisters Anfängerkurs absolviert haben oder mindestens 6 Monate Boxerfahrung haben.
NICHT SICHTBAR
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Wie intensiv ist der Unterricht?
Die Techniken konzentrieren sich auf die Grundlagen, der Ausdauer-/Fitness-Teil ist so intensiv, wie du es selbst gestaltest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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Was sollte ich zu einem 12Rounds Kurs tragen und mitbringen?
Jeder Standort hat eine begrenzte Anzahl an Boxhandschuhen, die kostenlos ausgeliehen werden können. Wenn du also für deinen ersten Kurs keine eigenen Handschuhe hast, ist das kein Problem.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, eigene Boxhandschuhe zu haben, vor allem aus hygienischen Gründen.
Es gibt keine Anforderungen für spezielle Boxkleidung – wähle also etwas, das du gerne beim Sport trägst. Wir empfehlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen.
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Wann kann ich mich für Kurse anmelden?
Du kannst dich immer bis zu einer Woche im Voraus anmelden, d. h. Montag um 20 Uhr für den Kurs am nächsten Montag um 20 Uhr.
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Wie früh sollte ich zu den Kursen kommen?
Wir empfehlen dir, etwa 5–10 Minuten vor Beginn jedes Kurses einzutreffen, damit du genug Zeit hast, dich fertig zu machen.
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Ich kann an einem Kurs nicht teilnehmen (Krankheit oder andere Gründe). Was passiert mit meinem Guthaben?
Du kannst deinen Kurs einfach über unsere App kündigen, genauso wie du deinen Kurs gebucht hast.
Wenn du deine Teilnahme nicht 6 Stunden im Voraus kündigst, verfallen deine Credits. Sollte ein Fall höherer Gewalt eintreten, kontaktiere uns bitte und wir werden die Situation individuell prüfen.
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Der Kurs entspricht nicht meinen Erwartungen / ich bin nicht zufrieden damit:
Das ist bedauerlich und glücklicherweise kommt es nicht oft vor. Wir möchten, dass alle Teilnehmenden unsere Schulungen zufrieden verlassen. In den wenigen Fällen, in denen dies nicht der Fall war, gab es irgendeine Form von Misskommunikation.
Wir bitten dich daher, dem Trainer im nächsten Kurs den Grund für deine Unzufriedenheit zu erklären. In vielen Fällen kann er dies berücksichtigen und eine angemessene Lösung anbieten. Wenn du mit dem Trainer keine Lösung finden kannst, wende dich bitte per E-Mail oder WhatsApp an uns, um deinen Fall zu besprechen.
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