12 RUNDER BOKSING
12 RUNDER BOKSING
7 dager per uke åpent
14 dagers pengene tilbake-garanti
Kunder vurderer oss med 5/5
Betal i avdrag med Klarna
Vi er 12 RUNDER
Vi er mer enn bare et boksetreningssenter, vi er et fellesskap som er dedikert til å hjelpe deg med å nå målene dine.
Våre dyktige trenere, varierte klasser og et støttende miljø er designet for å inspirere og motivere deg hele veien.
Enten du er her for å lære boksing, forbedre kondisjonen din eller finne en ny lidenskap, har vi noe for alle.
På 12 Rounds Boxing Club handler det om å jobbe hardt, svette og ha det gøy mens du mestrer boksekunsten!
Timene våre er morsomme, utfordrende og designet for å presse grensene dine på en trygg og hyggelig måte.
Enten du er nybegynner eller allerede erfaren, hos oss lærer du boksing i et energisk og trygt miljø.
Kom og opplev hvordan sport kan være veldig gøy, samtidig som du blir sterkere og i bedre form for hver runde!
La oss gjøre hver runde morsom!
NYBEGYNNERKURS
Vårt 8 ukers boksekurs er en flott måte for alle å komme i form og bli sterke samtidig som de har det gøy. På bare 8 uker lærer du alle teknikkene i boksing, forbrenner kalorier, styrker musklene og føler deg i superform og kraftfull. Boksing er en god fysisk og mental treningsform som øker selvtilliten og serotoninnivået. Du vil føle deg i form, sterk og rett og slett lykkeligere!
Avanserte klasser
Hvis du allerede kan det grunnleggende, er medlemskursene våre perfekte for å ta ferdighetene dine til neste nivå. Vi utfordrer deg med nye bokseteknikker, intensive treningsøkter og muligheter for sparring. Våre trenere gir deg individuell oppfølging, slik at du hele tiden forbedrer deg og oppnår ditt personlige beste.
Bag & Styrketrening
Hvis du av og til har lyst til å gi alt på en boksesekk og samtidig trene hele kroppen, kan du gjøre det. Med medrivende musikk og en entusiastisk trener ved din side vil du forbrenne opptil 1 000 kalorier per time.
I tillegg til den intense kaloriforbrenningen vil du også bygge styrke, utholdenhet og koordinasjon med hvert slag og hver bevegelse.
Timene våre er designet for å være både utfordrende og morsomme, slik at du føler deg styrket og oppfrisket hver gang.
Kickboksing
Hvis du har lyst til å oppleve kickboksing, kan du gjøre det! Kickboksing er en morsom variant av boksing. På en trygg og morsom måte kan du lære alle kickboxing-teknikker.
Kickboksing forbedrer ikke bare kondisjonen din, men øker også selvtilliten din etter hvert som du mestrer nye ferdigheter.
Enten du er nybegynner eller har litt erfaring, vil vårt støttende miljø hjelpe deg å trives på hver eneste økt.
Personlig trening
Hvis du er interessert i en treningsreise som er skreddersydd akkurat for deg, bør du vurdere personlig trening hos 12 Rounds. Våre dyktige trenere lager treningsøkter som blander bokseteknikker med personlige rutiner , noe som gir økt styrke, selvtillit og generelt velvære.